Ter mais autoestima
Com João Pedro Muniz, Analista de Comunicação da Youse Seguros.

"Eu sempre tive uma autoestima muito baixa por causa do sobrepeso. Eu achava que não podia nada, mas emagrecer me mostrou que eu posso tudo."
Lançamento: 04/10

Viver de forma mais leve
Com Herlane Silva, Preparadora de Embalagens da PifPaf Alimentos.

"Tudo mudou, até o jeito de falar mudou. O psicológico muda quando a gente começa a fazer atividade física."
Lançamento: 10/10

Envelhecer com saúde
Com Sebastião Naves, bancário aposentado e pai de colaborador.

“Eu fiquei mais animado, mais disposto para viver. Sinto que estou melhor que os outros homens da minha idade.”
Lançamento: 17/10

Vencer a depressão
Com Cleusa Francisca, Auxiliar de Açougue do Grupo Pão de Açúcar

“Tomando remédio eu não conseguia dormir, agora com a academia eu consigo. Eu me sinto uma pessoa muito mais feliz do que eu era antes.”
Lançamento: 24/10

Superar uma paralisia cerebral
Com Fabio Fermino, Auxiliar Administrativo de Procurement da Bayer

“Quando estou correndo eu esqueço de tudo. É a hora em que eu relaxo e isso ajuda muito, tanto mentalmente, quanto fisicamente.”
Lançamento: 05/11